DIY

Do It Yourself,

Hier könnt ihr meine Ideen und Konstruktionen als Bild oder als Plan Downloaden.

Stretcher, Flexibletrainer H=58

PDF Plan Download

zum entlasten der Extremitäten, meist für Knie Probleme oder ähnlichen zum gebrauch mit Gewichten.

Wir haben eine Tasche dran in der wir 2-3 Wasserflaschen legen. So kann man alle Gewichte einstellen und es kostet nichts.

Weihnachts Dreieck H=42

Rundholz d20 ca 180cm

Stück Restholz 1,8 x 8 x 27cm

Ein Stück d20 Rundholz L=38cm mit 60 Grad Ecken versehen alle Hölzer die selbe Länge. Von den Resten ein hinter einen davor geklebt.

Weihnachts Bäumchen H=23

Parr Latten hier alte Holzrolladen Stäbe ca 70cm

Brett Rest, 1,8 x 8 x 24cm

Die Latten auf 11cm schneiden und je nach Optik bei ca 2 cm zusammen kleben.

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